Aunque es una planta que se puede encontrarse en estados silvestres, no se aprovecha como debería. Entre otras virtudes , la lavanda produce una sensación de relax y bienestar sobre el sistema nervioso, eliminando el estrés y los desequilibrios. Además, reduce la sensación de agobio y apresión en personas muy inquietas y ansiosas, debido a que produce un efecto sedante. Estas propiedades pueden aprovecharse mediante el simple hecho de incluir unas ramitas de lavanda en el agua del baño o tina, la preparación efectiva y terapéutica seria la siguiente:
Llevar a hervir un litro de agua con 100 gramos de flores de lavanda.
Dejar reposar durante 15 minutos, colar y añadir el liquido resultante al agua de baño.
Permanecer, por lo menos, 20 minutos dentro del agua para comenzar a sentir los efectos terapéuticos relajantes de la lavanda.
