domingo, 18 de noviembre de 2018

¿Que es el amor?



 Amor es el encuentro, el encuentro orgásmico de la vida y la muerte .… Para alcanzarlo, hay cuatro pasos que deben recordarse.

El primero: estar aquí y ahora, porque el amor sólo es posible en el “aquí-ahora”. No puedes amar en el pasado o el futuro. Es un encuentro desde el momento que te reencuentras y encuentras.
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El segundo paso hacia el amor es: aprende a transformar tus venenos en miel. 

Tercer paso;  hacia el amor es compartir tus cosas positivas, compartir tu vida, compartir todo lo que tengas. Todo lo bello que tengas, no lo escondas.

Cuarto Paso : Sé la nada. Una vez que comienzas a pensar que eres alguien, te estancas. Entonces el amor no fluye. El amor sólo fluye de alguien que no es nadie. El amor mora sólo en la nada.
Cuando estás vacío, hay amor.

Cuando estás lleno de ego, el amor desaparece.
El amor y el ego no pueden converger



martes, 2 de octubre de 2018

La Pluma Blanca



Se dice que los mensajes o señales de tus guías o seres superiores siempre están actuando, pueden ser sonidos, personas, situaciones, etc. pero solo aquellos con los ojos abiertos a la verdad, serán capaces de percibir y entender las señales enviadas por estos hermosos seres que están siempre con nosotros. 

Quiero contarle un pequeño relato que me

sucedió hoy 02 de octubre del 2018 y dice lo siguiente:

Como siempre para ir a mi trabajo, me dirijo al paradero de micros ubicado un par de cuadras cerca de mi casa, espere aproximadamente unos 10 minutos cuando veo que  se acerca la micro o el bus que me llevara a mi destino habitual, subo y me siento mirando por la ventana, como el recorrido es largo y dura aproximadamente 1 hora de viaje tome de mi bolso  el libro titulado “ANTES DEL UMBRAL “escrito por Jaime Galte un destacado Medium Chileno que comenzó a canalizar a su maestro o guía para transcribir mensajes para la humanidad y sanaciones, este libro en particular se trata de algunos relatos mágicos, encuentros , situaciones donde responden a sus preguntas más existenciales y transcendentales, en el capítulo de mi lectura se llama “DESPIERTA",  donde Jaime Galte relata un sueño muy interesante que se encuentra en una pirámide a tres seres vestidos de túnicas verdes que tenían algunos mensajes para el, entre esos mensajes era que no olvidara su alma por temas mundanos, etc. 
Estaba completamente concentrado con la lectura cuando alzo mi vista y delante mío  en el lado izquierdo comienzo a ver una pluma muy pequeña como de 2mm ( me dedique después a  medirla  )  de color blanco que comienza a volar, más bien dicho a flotar delante de mis ojos  ya que a pesar del viento y la gente que estaba en el pasillo, no tenía mayor movimiento, no tome importancia en ese momento por la sople y seguí leyendo, sin embargo y por alguna razón que desconozco, alce la mirada nuevamente para darme cuenta que la pluma comenzaba  acercarse lentamente, suspendida en el aire arriba del libro por algunos segundos, comienza a caer hasta llegar al libro con la página abierta del capítulo antes mencionado, tome el libro y lo cierro. Quede meditando y reflexionando por varios minutos lo sucedido y mi sensación o mensaje fue lo siguiente; " No nos damos cuenta a veces que la vida es mágica en todos los aspectos, nos dedicamos a pensar en reiteradas ocasiones en situaciones dolorosas y nublamos nuestros pensamientos y emociones que nos llevan al estancamiento en general, los Maestros o Guías nos insisten en que estemos atento al aquí y el ahora, que es la realidad que vivimos, estar atentos a las señales para nuestro crecimiento interior, estar atentos y alerta en cada instante de la vida para tomar conciencia de quienes somos y crecer de acuerdo a nuestros estados de conciencia, vibrar más altos a pesar de los dolores, por que todo eso  "PASARA". 

La Pluma Blanca la tengo en mi bolsillo como señal de estar atento y presente siempre, que la vida entregara lo mejor para uno si estamos conscientes a cada instante. 


Daniel.

lunes, 24 de septiembre de 2018

XIII versión Feria Medicina Natural y Alternativa


XIII versión Feria Medicina Natural y Alternativa 



En el marco de la celebración de la Fiesta de Primavera en Barrio Yungay, se realizará la feria de Medicina Natural y Alternativa en el Barrio Yungay. 

Junto con Daniela Cruz Terapias Deleusis
(Canalizadora, Terapeuta Integral Complementaria, Maestra de Reiki Usui, Sahumadora, Facilitadora de talleres y círculos de Mujeres) 
y quien escribe Daniel Marin (Maestro Reiki Kent Seng, Sanador Cuantico, Terapeuta Integral, Sanador a través de la Radiestesia y los Arcángeles.) Estaremos presente en este hermoso evento con nuestro espacio llamado "ESPACIO HARI" los días: 


SÁBADO 6 y DOMINGO 7 OCTUBRE 2018 de 12:00 a 20:00 Hrs.
en la plaza Yungay, comuna de Santiago. 




Los esperamos con mucho amor que nos caracteriza y entrega a la humanidad.





domingo, 29 de julio de 2018

CONEXION CON SERES O GUIAS





En el mes de Junio del año 2018 comenzó una nueva etapa en mi vida personal en todo aspecto, pero  la experiencia que me marco dentro de este mes fue muy impactante. Todo comenzó cundo una amiga me solicito una terapia de Reiki, atendamos una fecha y hora  para que fuera a mi dpto. Llego el dia y me dispuse a realizar la terapia, en el transcurso todo estuvo bien con una música muy bella que calma las ansiedades, etc.. Terminando la terapia  mi amiga me comenta  que sintió que se salió de su cuerpo físico , como una especie de viaje astral  y que vio una bella laguna donde observo una mujer alta con un pelo rojizo o pelirrojo que estaba de espalda pero no vio su rostro y al lado de ella había otra mujer la cual la observaba con una expresión de que no perteneces acá, pero que rápidamente volvió a su cuerpo, en ese momento no logre mayor significado al respecto, sacamos algunas conclusiones sin llegar mucho a fondo. Pasaron algunas semanas y mi hermano Fabian me invita a una junta con sus amigos en su casa. En el transcurso de la noche lo pasamos bien, cantamos nos reímos etc., Sin embargo cuando todos se habían ido y quedamos con mi primo, hermano y yo en el patio de su casa hablando, la guitarra la cual estaba apoyada en el muro se movió ligeramente nos dimos vuelta los tres, pero  asociamos al clavijero que estaba mal puesto, después nos fuimos a costar y me acerque al baño antes de subir a la pieza cuando escucho detrás mío una voz de una mujer, me di vuelta a mirar para atrás pensado que estaba la ventana abierta del baño, pero el baño no posee ventanas, lo extraño que no sentí miedo ya era tarde para poder comentarlo por lo que espere al  día siguiente. En la mañana nos juntamos en el living mirando la fina de la copa del mundo cuando de pronto sentimos que la guitarra la cual estaba afuera  se cayó con un sonido muy fuerte, mi hermano se para rápidamente para poder ver su guitarra, mientras comentamos lo fuerte del sonido, pero al llegar nos dice que la guitarra jamás estaba en el suelo , en verdad quedamos todos sorprendidos sin dar una explicación ya que el sonido fue muy claro, en ese instantes comente que en el baño sentí una voz de una mujer la cual me dijo algo que no puedo recordar, Karina pareja de mi hermano me comenta que si puede preguntar con su péndulo si hay alguien que necesita ser contactado, por lo que en la tarde del mismo día comienza a realizar las preguntas al péndulo si existe algún espíritu y el péndulo comienza a responder y entregar información que señala que una mujer que no es humana necesita tener un contacto conmigo, un ser o guía mas allá de este plano. Ya en mi casa comencé a consultar sobre cómo se generara el contacto a través del péndulo pero no tuve ninguna respuesta clara.


Al día siguiente, tenía una terapia con Constanza quien es de Concepción y necesitaba hablar conmigo, en el transcurso de la terapia me comentarsus temas personales pero a la vez situaciones de conexión y clarividencia, donde menciona que ve en cada árbol y en cada humano  una luz que sale desde la coronilla o copa del árbol hacia arriba como una especie de luz laser de color blanco, ademas siente y vibra con sus emociones my intensamente, escucha y ve espiritus sin poder controlar sus estados animicos cuando le sudece esto, a la unica persona que puede comentarlo dentro de su familia es su mama, pasaron algunos minutos mientras conversabamos cuando de pronto observo que su rostro comienza a generar un tono de color rojo muy intenso y le pregunto asombrado pensado que tenia algun tipo de sintoma o enfermedad,  que le sucede,  me dice “Daniel me dicen que quieren decirte algo”.. y le digo quien quiere decirme algo?,  me comenta que esto siempre le pasa que por ejemplo una vez estaba en la calle y ve a una señora llorar, ella sin explicación se acerca y le dice” no llore por su hijo el está bien la quiere mucho, no llore…” pero su rotro sigue de color rojo mientras me sigue comentando y de pronto  me dice : “ Me dicen que te diga esto.. veo una Mujer muy alta de pelo pelirrojo con otras dos mujeres que no son humanas si no seres de mucha luz que te aman mucho.. te aman.. te aman..teaman te aman..” me repetía una y otra vez y siguio asi por varios minutos, que este año se producira un cambio en mi interior sin precedentes, me hablo temas muy personales,etc.. la verdad me puse a llorar como un niño, no podia creer la forma de como se presento el mensaje a traves de Constanza, quede atonito, asombrado, fue una de las experiencias mas increibles que he vivido en estos momentos, luego de un rato ella queda tranquila casi en un estado de paz que ni siquiera ella puede entender, ya que cuando le suceden este tipo de situaciones no queda tranquila, siempre tiene la sensacion de hiur, sin embargo esto fue distinto, se sintio entendida, acogida, etc.. fue un proceso muy sanador en varios aspecto y agradesco en verdad de como los guias o mestros se comunican y a quienes eleigen para hacerlo, Constanza es un ser en potencia con muchas cualidades extrahumanas, solo falta un crecimiento emocional y mental que debe empreder.. agradecido al universo, Dios, cosmos, etc.. como uno quiera llamarlo. 

Resumen Taller Pendulo y sus Beneficios

El día 28 de julio del 2018 se realizo el primer taller del Péndulo y sus Beneficios, el cual consistió en resumen una programación y conexión con el campo magnético de cada uno para poder trabajar y utilizar el péndulo para fines Terapeuta, se genero un bello taller con una buena participación y experiencia de cada integrante, donde nos nutrimos nuestros corazones para seguir creciendo psicológicamente y espiritualmente.. 

Muy Agradecido de la experiencia que sin dudas se repetira. 





domingo, 8 de julio de 2018

Taller: El Pendulo y Sus Beneficios.


El Péndulo es un instrumento utilizado para poder medir vibraciones tantos negativas como positivas en distintos receptores, están hecho de distintos materiales tales como: Piedras, Metal, Maderas, etc..

El objetivo del taller es tener un contacto energético o sensitivo con el péndulo, calibrarlo según nuestro tipo de vibración y luego comenzar a utilizarlo para el diagnostico y sanación.

Fecha Sábado 28 de Julio 2018

Horario 12:00 a 14:00 horas
Dirección : Chacabuco 1175, Dpto. 508
requisitos: traer un péndulo , cuaderno, lápiz, cojín y manta
Valor: $5.000 
Daniel Marin Maestro Reiki Kent Seng, Terapeuta Integral
Inscripciones: fono +56993366577, o email : daniellmarin@gmail.com



lunes, 25 de junio de 2018

Hablemos de los Cambios.




Me gustaría entender como una oruga sabrá que algún día será mariposa, ella solo se arrastra consiguiendo alimentos y refugios, escapando a veces de los predadores, pero lo interesante es como y cuando ella sabe que ya no puede ser mas oruga, que pensamiento , sentimiento o como podamos llamarlo, le avisa que es necesario la transformación y debe realizar el proceso más doloroso y desconocido, caminara al próximo árbol y subirá por el tronco en búsqueda de la rama adecuada, lo bello que solo fluye, se desplaza sin miedos del mañana ni nostalgia del pasado, luego ya no esta en el suelo o en las hojas alimentándose, por el contrario comienza a realizar el camino hacia la ascensión , mirando el cielo y la rama mas cercana considerando su nuevo hogar, no mira para atrás sigue su curso natural, luego se posa lentamente en una rama y se deja colgar por algunas semanas, comienza un proceso doloroso, cambios internos y externos, su color verde se comienza a poner café, se seca y se hincha , sin alimento entre la lluvia y el sol , pero persevera sigue en transformación en una metamorfosis constante su mente solo genera paz , es un riesgo por el peligro de posibles predadores, de que los nutrientes no lo acompañen hasta el final,etc..sin embargo ella sabe que será transformada por algo muy bello pero no imagina ni como ni que hará, solo tiene Fe no ciega que al hacer los cambios estos generan transformaciones, ella sabe que nada es permanente como lo vemos con nuestros ojos humanos. 

De pronto y sin previo aviso comienza a despojarse del cascaron reseco por el sol, aparecen sus alas replegadas y un gran cuerpo en respiración constante casi como un meditación de respiraciones holotrópicas, se hincha y descincha, inhalando un nuevo oxigeno una nueva vida.. saca sus hermosas alas de colores y su cuerpo liviano de cargas anteriores… pronto se suelta y va en búsqueda del aroma de una de las especies con mayor energía espiritual que existe en la tierra, que son las flores. Su proceso no ha terminado por que encontrara en el aire semejantes compañeros que se encontraran en una misma flor o en otras que entregan diferentes aromas y sabores, miraran hacia abajo aquellas compañeras orugas en su proceso de despertar, pero ellas no juzgan por la lentitud de algunas o la rapidez de otras, las miran con admiración y templanza porque pasaron por el mismo proceso , algunas mueren y no son capaces de soportar tales obstáculos, pero las demás siguen su trayecto y con eso comprende que la vida va cambiando siempre, que aferrarse al pasado o angustiarse en el futuro no traerá regalos, es la valentía mas bella y espiritual que existe y es donde el alma y el espíritu están cada vez están más cerca, no ayuda a sus compañeras orugas por que sabe que cortara un proceso de crecimiento propio y tampoco ninguna de ellas pide ayuda porque sabe que el crecimiento es interno, pero ellas solo observan el comportamientos de aquellas hermanas con alas y les da fuerza para seguir adelante.

La Oruga solo sintió su proceso sin cuestionar nada, solo siguió su instinto y corazón con un amor hacia ella misma y también altruista, ya que ayudara a la polinización de otras flores a la creación de una flora y fauna para el bienestar de todos quienes habitan en la tierra.

lunes, 26 de febrero de 2018

Psicofonia de un Arcángel.


                                                         Psicofonia de un Arcángel.


Sucedió el día Lunes 10 de septiembre del 2012 a las 15:45 aproximadamente, en mi lugar de trabajo ubicado en  la  Ciudad Empresarial, Huechuraba, Santiago  Chile, después de haber almorzado me fui a descansar y a leer el libro de Yogananda llamado “la segunda venida de Cristo interior” en la escalera de emergencia del edificio, un lugar cómodo y silencioso,  así la lectura seria mas profunda y adecuada, este libro señala que la segunda venida  de Cristo no será  física como lo plantean  las religiones,  si no  un despertar masivo de conciencia. 

Desde mucho tiempo que individualmente  y con amigos estamos en el proceso de estudiar, conversar y  seguir en este camino, días anteriores habíamos tenido experiencias con una amiga al realizar Reiki, que alguien o algo se presentaba, el cual le mostraba imágenes y  a través de un sueño algunos mensajes . Siguiendo con el relato, me senté en la escalera de emergencia del edificio donde trabajo   y comencé a leer, en una de las páginas  Yogananda explica como recibe cierta  información en un estado de meditación para poder transcribir ciertos pasajes del libro. Hace como dos semana recién tenia en mi poder un  Celular  y busque en las aplicaciones la grabadora de sonido, en ese mismo instante  me dispuse hacer la  grabación  y  pregunte lo siguiente:” Se que hay alguien que nos está guiando para el despertar de la conciencia, solo necesito que me digas  ¿Cuál es tu nombre y que mensaje tienes para la humanidad?”.Deje pasar unos segundos y corte  la grabación, al reproducirla  y en el minuto que dejo la pausa para la respuesta, se escucha levemente  la palabra “……el”, estaba realmente sorprendido, lo escuche varias veces pero no entendía que decía.


  Al llegar a la casa,  pase la grabación al computador y lo reproduje en un programa de sonido, al  minuto   se  escucha la voz que dice “ES SOFIEL…”.  La reprodujese mil veces para tener claridad, de hecho mande la grabación a un  Ingeniero en sonido llamado Freddy,  para que me confirmara si era real o simplemente un sonido, al día siguiente me llego el reporte de Freddy y me señala lo siguiente “ la voz que se escucha en la grabación, su  frecuencia es de niveles muy bajos para una voz humana, el cual no es identificable, por lo tanto corresponde al 1 % de los casos sin explicación”. Luego de tal reporte busque  la palabra SOFIEL  por el navegador GOOGLE , y mi mayor sorpresa fue  que se trataba de un arcángel llamado Sofiel o Jofiel , en esos días no me había familiarizado con los arcángeles, solo conocía algunos de renombre como Gabriel o Miguel, pero Sofiel no lo identificaba, pero lo más interesante es que cada arcángel , que en general son 7 , están asociados a los días de la semana, en el momento que realice la grabación fue un día Lunes, y en mi búsqueda para saber con más detalles sobre el nombre Sofiel y sus características encontré lo siguiente;   “El Arcángel  Jofiel o Sofiel  sus características son; Sabiduría, conocimiento, iluminación, entendimiento, inspiración, visión interna clara, ayuda para los estudios. Es el mejor apoyo para superar vicios, malos hábitos apegos dañinos,  a la emancipación de la conciencia Cristica y la claridad de pensamiento y conocimiento,  su mayor fuerza o poder de su influencia son los días Lunes.”


En mi investigaciones, la voz que se escucha en la grabación, no corresponde al Arcángel Sofiel , incluso no se presenta como tal,  es alguien más  que responde y me dice “ Es Sofiel…”.  El mensaje está claro respecto a las características del Arcángel , claridad, Sabiduría , Conocimiento e iluminación, tal como mi Maestro Willy  me dijo una vez “ Solo por  el conocimiento y Sabiduría , únicos pasos para llegar a la conciencia transcendental”   mis dudas son; ¿ de quién fue esa voz?, ¿Quién es?, ¿Mi Guía?,   ¿Un  Ser  adimencional o fantasma? Etc.  No tengo respuestas  aun.




sábado, 24 de febrero de 2018

El Secreto de las Personas Resilentes.




Cómo recuperarse de la adversidad

Todo en la vida está en constante movimiento y cambio. Nada se detiene La única constante es el cambio en sí mismo. 

A través de nuestra vida, experimentamos cambios en muchas formas, desde hitos de desarrollo clave, a medida que presenciamos cómo nuestros cuerpos crecen y envejecen, hasta cambios que cambian la vida, como tener hijos o perder seres queridos.

En el medio hay una miríada de otros momentos episódicos de la vida, donde experimentamos el efecto del cambio sobre un telón de fondo de una cultura en movimiento, una economía fluctuante y un paisaje ambiental en constante cambio.

El cambio puede ser difícil de manejar, especialmente cuando se despliega sobre usted de la forma más inesperada y abrupta. De repente puede perder el equilibrio, desconectarse de sus recursos internos y sentirse incapaz de responder adecuadamente a las circunstancias cambiantes.

En resumen, entra en una crisis...

De esto es lo que está hecha la típica crisis de la vida: la incapacidad de responder adecuadamente al cambio. Es cuando su mundo interior (creencias, emociones y actitudes) no refleja el mundo exterior a medida que cambia.

La ansiedad y el estrés a menudo se derivan de esta incapacidad para lidiar emocionalmente con el cambio. Irónicamente, la respuesta incorrecta al cambio es a menudo el estancamiento.

La resiliencia y la adaptabilidad al cambio son habilidades de vida extremadamente importantes, a menudo asociadas con la inteligencia emocional y una actitud o perspectiva saludable hacia uno mismo y a la vida en general.

Aquí hay ocho formas de ayudarlo a adaptarse no solo al cambio, y a lidiar con las crisis, sino a realmente prosperar en ellas.



El estrés a menudo se deriva
de una incapacidad para tratar emocionalmente
con el cambio
 


1. Abrazar el cambio con emoción y curiosidad

¿Cuál es la primera emoción que siente cuando de repente se enfrenta a un cambio inesperado que no tiene un resultado conocido? (básicamente, aún no sabes si es bueno o malo).

Para la mayoría de las personas, lo primero que surge es miedo o ansiedad.

El miedo a lo desconocido es uno de los miedos más profundos y omnipresentes. Si dejas que este miedo te supere, comienza a crear patrones negativos de pensamiento y otros patrones de auto-sabotaje no deseado.

La gente positiva generalmente se entusiasma de inmediato con la posibilidad de un cambio, porque su visión de la vida es, en general, optimista y, por lo tanto, esperan que las cosas buenas pasen más a menudo que mal.

Inicialmente pueden dudar un momento, pero luego se animan y terminan deseando que llegue. Abrazan el cambio. Ellos tienen curiosidad.

La curiosidad es un rasgo importante porque genera movimiento y el poder de salir de una zona de confort.
 



2. Evitar patrones que crean estancamiento 

Las personas que tienen más probabilidades de lidiar eficazmente con el cambio saben implícitamente que la vida está en constante movimiento y que no pueden detenerse y recolectar musgo.

Necesitan moverse y hacer circular la energía, ya sea la energía de sus pensamientos, dinero, cuerpo, trabajo, etc. Este es un secreto que muy pocas personas conocen y siguen conscientemente. 

El estancamiento va en contra de la vida, porque la vida es, por su propia naturaleza, movimiento.

Cuando enfrentan cambios inesperados, hacen un esfuerzo por fluir con ellos y evitar estancarse. Por estancamiento, me refiero a seguir los mismos patrones de pensamiento y hacer las mismas cosas.

Entonces estas personas piensan lateralmente, prueban cosas nuevas, siguen caminos nuevos o desvían su atención de los mismos patrones.



La curiosidad engendra
movimiento y el poder de salir
de una zona de confort

 

3. Siendo emocionalmente capaces de responder

Poseen y toman la capacidad de respuesta de cómo son afectados por una situación.

Las personas resilientes saben que la forma en que responden emocionalmente a la vida lo es todo. La experiencia no es algo que les sucede sino algo que hacen de una situación.

Esta actitud simple pero básica lo cambia todo y, sin duda, le ayuda a lidiar con cualquier forma de cambio e interrupción. 

Cuando eres emocionalmente responsable, no culpas a la vida ni a los demás. Intentas encontrar nuevas formas de ver las cosas y las personas.

De hecho, las personas que son emocionalmente inteligentes encuentran instintivo cambiar rápidamente la energía de una situación, o personas a su alrededor, cambiando primero cómo se sienten al respecto.

Saben que responder negativamente o ser víctima de sus propias emociones no es útil y, en última instancia, les impedirá avanzar y adaptarse al cambio.



4. Manteniendo la perspectiva 

La perspectiva es clave porque puede cambiar tus sentimientos, actitud y voluntad.

Dé a dos personas la misma situación y responderán de manera diferente, si su perspectiva es diferente. La dificultad puede convertirse en un desafío útil y una oportunidad para aprender. La decepción puede convertirse en una lección de vida que enseña más sobre la auto maestría.

Todo puede cambiarse con la perspectiva correcta. Las personas exitosas siempre buscarán la perspectiva correcta para obtener un mejor ángulo sobre un aparente problema.

Un cambio repentino puede convertirse en un trampolín que lo ayude a avanzar, si se lo ve desde la perspectiva correcta
 


Todo puede cambiarse
con la perspectiva correcta.


 
5. Conocer y respetarlos propios temores

A menudo escuchamos el cliché de enfrentar nuestros propios miedos.

Creo que esto a veces es interpretado como agresivo o de confrontación. Las personas exitosas no destruyen sus miedos. Nadie realmente lo hace. Ellos los entienden más y los respetan por lo que son, pero hacen un punto para no ser controlados por ellos.

De hecho, las personas mentalmente fuertes son las que tienen un diálogo interno saludable.

No alejan sus temores y tampoco luchan ni se resisten. Son más conscientes de cuáles de esos miedos los están deteniendo y entendiéndolos.

Se hacen amigos de ellos, les hablan y hasta pueden darles nombres.

Al final, bailan al ritmo de la música de la vida al reconocer sus miedos y superarlos (no luchar contra ellos) a través del amor propio, el coraje y la fe.
 


6. Mantener la fe en uno mismo

El último punto anterior me lleva a lo siguiente.

Para lidiar exitosamente con las corrientes de la vida, debes sobre todo tener fe en ti mismo. Saber que tienes todos los recursos necesarios para enfrentar cualquier situación de la vida.

No se deje distraer por tu mente que intenta hacerte creer que es inadecuado o que necesita algo de algún lado, o de alguien, para resolver un problema, tú no.

Las personas que lidian exitosamente con el cambio y la crisis, una y otra vez, creen que siempre tienen los recursos para seguir adelante.

No miran hacia afuera en busca de respuestas, sino que miran hacia adentro. Tienen fe en que siempre se mirarán a sí mismos y reunirán el coraje, las ideas, la voluntad, la actitud, la respuesta.


Creen que están conectados a una fuerza de vida creativa a la que siempre pueden acceder, sin ningún consenso de nadie.

 

La Gente mentalmente fuerte
se hacer amigo de sus miedos
y trata de entenderlos.
 

7. Amor propio

El 'amor propio' siempre es mal juzgado por muchos, porque suena egoísta o narcisista. Ciertamente no lo es.

Muy por el contrario, el amor propio es la clave para abrirse al mundo, y a los demás, con amabilidad y compasión. El amor propio significa estar abierto a ti mismo.

Te permites a ti mismo ser humano, errar, perder y volver a encontrarte a ti mismo. Sobre todo, significa no ser duro consigo mismo al criticar o juzgar todo el tiempo.

Esto solo crearía un diálogo interno negativo que generaría patrones de pensamiento más negativos.

Como se mencionó anteriormente, las personas exitosas tienen un diálogo interno saludable. Se comunican con su subconsciente y sus sentimientos / emociones de una manera positiva, con amor y aceptación. Ellos no se juzgan a sí mismos; ellos simplemente aprenden y siguen adelante.

Entonces, cuando las cosas se ponen difíciles y el mundo a tu alrededor cambia demasiado rápido, el primer paso es amarte más a ti mismo.
 


8. Confiar en la vida

Esto está muy cerca del primer punto, donde mencioné que las personas resilientes son optimistas sobre el cambio y las circunstancias desconocidas.

No se cierran, sino que abren sus brazos y confían en el flujo de la vida. Son, en general, optimistas porque eligen creer que la vida les brinda apoyo y no conspiran contra ellos.

Si suceden cosas malas, cambian la perspectiva, toman la responsabilidad emocional y continúan.

Pero no pierden la confianza en la vida, porque saben que una vez que su actitud y perspectiva son buenas, la vida responderá y los apoyará en todo momento.



 




El Poder del Pensamiento y Nuestras Conductas.



Todo pensamiento
provoca un sentimiento y una actitud
que mueve nuestras conductas,
su influencia construye caminos.
¿Lo habías pensado?





Las palabras son esos sonidos con los que construimos nuestros pensamientos.

Los verbos son esas palabras o sonidos con las que expresamos nuestras acciones. Fíjate qué importante.

En las conferencias y talleres en los que comparto mi visión sobre la todopoderosa comunicación, me suelo referir a tres verbos muy concretos: pensar, sentir y hacer, y a la capacidad de esos tres verbos para albergar todas las acciones humanas e influir en ellas. En todas...

Las acciones de esos tres verbos están íntimamente relacionadas y se repercuten mutuamente. Quiere decir que nuestros pensamientos influyen directamente en nuestros sentimientos y éstos condicionan nuestras acciones, o sea, nuestras conductas.

Dicho de otra forma, pensar es la creencia o pensamiento que genera la actitud o predisposición con la que afrontamos las cosas; sentir es la emoción agradable o desagradable que impulsa en nosotros unas conductas u otras; y hacer es la conducta que elegimos.

  
El proceso emocional

La neurociencia ha establecido que lo primero que experimentamos ante un estímulo concreto es una emoción básica, y que a medida que racionalizamos esa emoción buscando más datos e información almacenada en nuestro cerebro, construimos el sentimiento.

Esto lo expresa bien una fórmula útil pero poco matemática: emoción más sentimiento es igual a sentimiento.
  

Esta fórmula nos brinda, entre otras muchísimas cosas, una preciada brújula para estar alertas ante los pensamientos con los que construimos nuestros sentimientos, porque esos sentimientos van a definir la actitud con la que afrontamos todas y cada una de las situaciones de la vida.



Pensamiento y actitud

Así que todo pensamiento provoca un sentimiento y una actitud que mueve nuestras conductas.

Podemos identificar esta secuencia lógica en nuestro día a día.

Por ejemplo:
si pensamos que no hay suficiente empleo para todos, un sentimiento que seguramente me va a provocar es miedo a que los demás estén más preparados que yo, y por tanto me limité a inscribirme en las ofertas de trabajo que se ajustan cien por cien a mi perfil.
Otro ejemplo:
si pensamos que es muy difícil montar tu propia empresa, posiblemente el sentimiento que te genere sea miedo y algo de frustración o pereza, impulsando actitudes poco resolutivas de cara a emprender.
Parece lógico que modificar actitudes se base en modificar pensamientos. Eso es lo más rápido...

Aunque también ocurre que cambiando conductas terminemos cambiando determinados pensamientos. Es algo más lento y seguramente con un coste emocional más alto.

Pensadlo. Se me viene a la cabeza el ejemplo de una persona con miedo a hablar en público.

Habría dos caminos para afrontar ese cambio cuando lo necesite:
uno trabajar en las ideas que se le vienen a la cabeza cuando va a hablar en público y terminan bloqueándola, para cambiar esos pensamientos.
La otra es simplemente hablar en público cuantas más veces mejor. Esto también terminará cambiando esas ideas que la bloqueaban, aunque lo pasará bastante mal al principio.

Yo personalmente creo que depende de cada persona, y que casi siempre resulta interesante empezar a trabajar en paralelo ambos caminos.




Evitar los pensamientos que no nos apoyan

Es una obviedad importante de recordar que una de las aplicaciones más importantes de identificar los pensamientos que condicionan nuestras conductas es apartar o evitar los que no nos apoyan.

Y digo que es importante de recordar por muy obvio que parezca porque se nos olvida muy a menudo.

De hecho, los pensamientos se automatizan, se convierten en hábitos y saltan como resortes sin que podamos controlarlos, a no ser que tomemos conciencia de ellos.

Y además de los pensamientos propios, están los colectivos, que son casi tan potentes condicionando nuestras conductas como los primeros:
los lunes son horribles, ya se acabó lo bueno con el verano, sin dinero no puedes hacer nada, la cosa está muy mala…
¿Te suenan?

Lo malo de todo esto es que no hay actitudes neutras:
o son positivas o son negativas.
De hecho, en cuestión de pensamientos, o estás a favor o estás en contra, y eso provoca en ti emociones agradables o desagradables que condicionan tus conductas bien o mal.

Así que todos los pensamientos te afectan, ¿te has parado a mirar cuáles son?




Ejercicio de autoconocimiento

Te propongo un ejercicio muy simple y práctico para identificar los pensamientos que no te apoyan o incluso que te limitan.

Coge papel y lápiz, y durante una semana o dos, dedícate a identificar cada noche al terminar el día situaciones de ese día en las que no te sentiste bien con lo que hiciste.

Déjate llevar e identifica al menos una o dos situaciones cada día apuntando de cada una de ellas: qué pensaste, qué sentiste, qué hiciste. Por separado, y en ese orden...

Seguro que a la vuelta de dos semanas, simplemente con mirar tu lista, lograrás conclusiones propias muy edificantes.