Hierbas que aumentan las defensas de nuestro cuerpo.

El Miedo: la verdadera pandemia existente en este momento, lamentablemente estamos viviendo en un mundo donde la gente se siente inmune e indefensa por tal virus, creado? no lo se, “mutado”? quizás, … que esta generando terror en la población.
Una gran parte de la gente , mas del 75% de la humanidad , espera una vacuna que sane este “mal” , sin embargo no vemos que alrededor de nuestro entorno existen hierbas que previenen y que nos protegen de tales agentes externos.
Miremos mas allá del velo, no dependamos de las autoridades que nos dicen que hacer y como, si cada uno debe gobernar su alma, espíritu y cuerpo.. Has que tu revolución sea en ti.. Aquí les dejo un artículo que nos habla como poder aumentar las defensas de nuestro organismo.
“El que crea, creara…”

Alimentos para aumentar las defensa.

Una alimentación rica en las vitaminas siguientes aumenta las defensas del organismo y previenen la aparición de infecciones:

VITAMINAS:

Vitaminas del grupo B: Pueden obtenerse de los cereales integrales ( trigo, avena, cebada, etc) frutos secos ( avellanas, almendras, nueces, etc) verduras, levadura de cerveza ,etc.

Vitamina A: es necesaria para la visión nocturna. Su deficiencia puede incluso provocar ceguera , puede obtenerse a través de los carotenos y especialmente del betacaroteno, que se encuentran en muchos alimentos vegetales de color naranja, rojillo o amarillo, especialmente la zanahoria, espinacas, betarraga, albahaca, tomate, espárragos, diente de león.


Vitamina C: Necesaria para la absorción de la vitamina A y E. su deficiencia provoca una debilidad en los capilares. Además de sus propiedades antioxidantes, es igualmente importante esta vitamina para la adecuada absorción del hierro, del calcio o de otros aminoácidos. De igual manera ayuda en la curación de las heridas. Su deficiencia provoca una debilidad general en el organismo, manifestada en síntomas como cabello frágil, encías que sangran, heridas que no cicatrizan etc. Entre las principales alimentos ricos en esta vitamina tenemos los pimientos, siendo una de las plantas del mundo que posee mas cantidad de esta Vitamina, también los alimentos cítricos.
HIERBAS

Además de la alimentación, el uso de una fitoterapia adecuada con plantas medicinales que incrementan la inmunizadnos ayuda a fortalecer nuestras defensas y no sucumbir tan fácilmente ante las enfermedades ( virales).

Uña de Gato: ( Uncaria tometosa) la principal virtud de esta planta es su capacidad para aumentar las defensas. El mayor responsable es el alcaloide isopteropodina junto a otros alcaloides oxindole y el acido clorogenico. Lo que hacen estos alcaloides es estimular la capacidad que tienen los glóbulos blancos en destruir los microorganismos o elementos extraños de la corriente sanguínea.

Equinacea: ( Echinacea Angustifolia) la principal virtud de la equinacea radica en sus propiedades antimicrobianas en contra de bacterias, hongos y virus que la configuran como una autentica alternativa a los antibióticos químicos. Esta planta se considera uno de los mejores, antibióticos naturales. La razón de esta propiedad se debe a su capacidad para estimular el sistema inmunitario, produciendo mas glóbulos blancos, la equinacina, el acido cafeico y el acido chicorico son los componentes que producen esta estimulación. Igualmente se ha comprobado su poder para estimular la producción de interferon, una proteína que el propio organismo produce para neutralizar los virus.

Regaliz: ( Glycyrrhyza glabra L.) Las aplicaciones de la regaliz en uso externo se fundamentan en la capacidad de esta planta para inhibir el crecimiento de los microorganismos, tanto virus como bacterias u hongos.