"La Soledad"

"Abra algún momento

Que me abandones

Diciéndome un adiós

Dejaras la ventana abierta

Con un posible regreso?....

No quiero que te vayas aun

Seré yo, cuando no estés?...

Quédate un poco mas

Necesito tu libertad

Tuve miedo cuando llegaste,

Te acepte, con rechazo

Luchando cada día

Con la esperanza de no verte

Ahora estas acá

Abrazando mis miedos

Transformando mi ser

De que algún día

No te extrañare

Agradezco los días

Que pase contigo

pero

Aun no me dejes

Tu aroma sigue acá

Lléname de tu gozo

Por ahora que vivó en ti

Déjame tu perfume

Aunque mi corazón

este en las manos

de aquella mujer que amo."

Iniciación en Maestría Reiki Usui y Kent Seng.

Durante la primera semana de Junio, por parte de una compañera de estudios, recibimos una gran noticia, que me lleno de alegría y entusiasmo. He logrado captar que durante el resto de mi vida he recibido regalos y sorpresas muy lindas, se dice que uno merece lo que tiene,ni un punto, mas ni un punto menos y que el merecimiento lo obtiene por sus siembras y las siembras deben ser en terreno fértil para que tus cosechas sean sanas y hermosas, bueno hay muchas explicaciones al respecto , en fin... ese regalo que le s comento es que nuestro maestro, profesor, ser humano, con su generosidad que lo caracteriza y su humildad, nos dio la noticia de una iniciación en Maestria Reki, la cual en distintas escuelas el costo es alto , sin embargo esto fue un regalo y que mas agradecido uno puede estar, de un Gran Maestro de vida, don Anand Crisóstomo.....

Trastorno Post Traumático producto del Pasado Terremoto y la ayuda con Flores de Bach,.

El día 27/02/2010 a las 3:34 am aproximadamente aconteció un seceso para muchos inolvidables, un gran Terremoto de 8.8 escala de Richter en las costas de Concepción sintiéndose por casi todo Chile, como consecuencia del sismo , en casi toda la costa del pacifico emergió un gran Tsunami que arraso con pueblos enteros, con consecuencias fatales y a la ves traumáticas para aquellas personas que perdieron sus casas y familias, lo mas increíble de todo que pudo ser evitado por las autoridades, ya que al momento del sismo la ONEMI Oficina Nacional de Emergencias informo que no existe peligro de un tsunami en las costas de Chile, sin embargo si sucedió, lamentablemente con resultados fatales.

Después de semanas ocurrido el terremoto, varias personas experimentaban estados de ansiedad y trastornos emocionales. En este articulo expongo una breve reseña del significado del Trastorno Post traumático y la ayuda con Flores de Bach.

El Trastorno post traumático, es un tipo de trastorno de ansiedad que puede ocurrir después de que uno ha observado o experimentado un hecho traumático que involucra una amenaza de lesión o de muerte.

Causas, incidencia y factores de riesgo

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) se puede presentar inmediatamente después de un trauma mayor o demorar más de 6 meses después del acontecimiento. Cuando se presenta inmediatamente después del trauma, por lo general mejora después de tres meses; sin embargo, algunas personas tienen una forma más prolongada de la enfermedad que puede durar por muchos años.

El trastorno de estrés postraumático puede ocurrir a cualquier edad y aparecer luego de un desastre natural como una inundación o un incendio, o como el pasado Terremoto sucedido en Chile. Estos tipos de acontecimientos pueden producir estrés en cualquier persona, pero no todas sufren este trastorno.

La causa del trastorno de estrés postraumático se desconoce, pero hay factores psicológicos, genéticos, físicos y sociales involucrados. El trastorno de estrés postraumático cambia la respuesta del cuerpo al estrés. Éste afecta las hormonas del estrés y los químicos que transmiten información entre los nervios (neurotransmisores). El hecho de haber estado expuesto a un trauma en el pasado puede incrementar el riesgo de este trastorno.

La personas con trastorno de estrés postraumático experimentan de nuevo el hecho una y otra vez en al menos una de varias formas. Pueden tener sueños y recuerdos atemorizantes del acontecimiento, sensación de estar pasando por la experiencia nuevamente (reviviscencia) o tornarse muy perturbadas durante los aniversarios del evento.

Síntomas

Los síntomas del trastorno de estrés postraumático se clasifican en tres categorías principales:

1. "Reviviscencia" repetitiva del evento, lo cual perturba las actividades diarias

• Episodios de reviviscencias, en donde el evento parece estar sucediendo de nuevo una y otra vez
• Recuerdos reiterativos y angustiantes de la situación
• Sueños repetitivos con la situación
• Reacciones físicas a situaciones que le recuerdan el evento traumático

2. Evasión

• "Insensibilidad" emocional o sentimiento de que a usted nada le importa
• Sentimientos de despreocupación e indiferencia
• Incapacidad para recordar aspectos importantes del trauma
• Falta de interés en las actividades normales
• Menos expresión de estados de ánimo
• Aislamiento de las personas, lugares u objetos que hacen recordar el evento
• Sensación de un futuro incierto

3. Excitación

• Dificultad para concentrarse
• Respuesta exagerada a los estímulos que causan sobresalto
• Conciencia excesiva (hipervigilancia)
• Irritabilidad o ataques de ira
• Dificultades para dormir

Usted también podría tener sentimientos de culpa acerca del hecho (incluyendo "culpa del sobreviviente") y los siguientes síntomas que son característicos de ansiedad, estrés y tensión:

• Agitación o excitabilidad
• Mareo
• Desmayo
• Sensación de latidos del corazón en el pecho (palpitaciones)
• Fiebre
• Dolor de cabeza
• Palidez

Existe, a parte de los métodos tradicionales de medicina, el Tratamiento con Flores de Bach, ya que es un método natural que genera un estado de tranquilidad y a la ves sana ciertos estados de ansiedad y patrones conductuales que nos llevan a tener una mayor o menor tolerancia respecto a sucesos como estos, no solo ayuda a los seres humanos , si no a animales que, de todas formas presentan estados de desequilibrio es su animo y sobretodo el miedo implantado , es una muy buena alternativa para la salud ya sea mental , emocional, física y a la ves espiritual ya que a la ves produce un cambio de perspectiva a ver el mundo y su mundo.

Realizacion Humana

1. Afectividad: Relación Familiar ( Padres / hermanos) y/o Afectiva ( Pareja/ Hijos) debe ser sana, estable y compatible.

2. Búsqueda del camino interior,: Reflexión o introspección diaria sobre la propia vida cotidiana, realizar lecturas propicias para avanzar hacia la superación integral ( cuerpo- mente – conciencia) seguir una disciplina profunda que lleve a la trascendencia .

3. Creatividad y/o Investigación: Desarrollar una actividad expresada en forma artística; componer música, crear poesías, cuentos, novelas, esculpir, pintar, etc.

4. Ejercicios y movimientos: Realizar una actividad diaria o semanal de una actividad deportiva o ejercicio físico, simétrico y armonioso; gimnasia, danza, patinaje, etc.

5. Social : Relaciones sociales o amistosas, buenas y sanas para lograr obtener una comunicación profunda y adecuada con los demás en todos los niveles sin un objetivo especifico.

6. Recreación y diversión: Disfrutar momentos a solas o acompañados, que de alguna manera aporten bienestar físico, mental y espiritual.

Si no se satisfacen equilibradamente estas necesidades se producen, perfectamente, los siguientes principios de neurosis, que pueden se de distintos grados, según el nivel de exceso o déficit existente en cada una de las áreas:

1. autodestrucción

2. auto devaluación

3. sentimiento de odio o rechazo a la vida

4. insatisfacción

5. ansiedad

6. evasión, claustrofobias ( como reflejo de no saber estar con uno mismo)

7. indiferencias, rebeldía, mal humor, mal genio

8. antipatía, inconformismo.

El ser humano que se proyecta a si mismo a través de todas estas áreas de una manera constante, organizada y conciente, permanece libre de angustias, estrés, tensiones, etc.. puesto que al manejar adecuadamente el 100% de su energía interior aleja de si mismo el “germen” de la neurosis ( enfermedad de los nervios) y posibles enfermedades.

Ciclo de Charlas de Medicina Complementaria.

Dias 18,19,25 y 26 de Agosto a las 20:00.hrs Espacio Natural y Paihuen te invitan a conocer sobre la Medicina Complementaria para una mejor calidad de vida. Inscripciones; Espacio Natural: 7383507 - 093492675 Entrada Liberada: Cupos Limitados.


Chicureo, Santiago, Chile.

Las Charlas se realizaron el dia martes 25 de Agosto 2009, se expusieron 3 temas;

El Chiatsu, Una terapia japonesa que consiste en acupresion el los principales meridianos del cuerpo Humano ( Expositor; Yan Toro), Los Orgones, instrumentos de equilibrios de las energías electromagnéticas ( Expositor; Ximena Robledo), y El Test. Muscular; técnica de evaluación y Balance del cuerpo Humano ( Expositor; Daniel Marín).

Fue una experiencia maravillosa donde se compartió una gran cantidad de conocimientos , y sabiduría de vida y evolución trascendente , el objetivo principal fue crear un cambio de conciencia sutil, pero poderosa para aquellas personas que recién comenzaban a entrar en el mundo de la verdadera realidad, y de entender que el poder de la sanacion esta en la esencia de cada ser vivo de este mundo

Terapias alternativas: Una ayuda para estudiar mejor

Reiki, flores de Bach, aromaterapia o yoga. Las terapias naturales se abren como una buena fuente para ayudar a los niños con problemas.
No hay químicos de por medio. Tampoco magia ni brujería. Simplemente es el poder de las terapias alternativas que pueden ayudar a los niños y niñas a estar más equilibrados y, en consecuencia, rendir mejor en el colegio, estudiar con más ganas, y tener mejores relaciones con sus compañeros y profesores.Un ejemplo son las flores de Bach, cada vez más populares como complemento al tratamiento médico del déficit atencional y la hiperactividad. Patricia Loos, sicóloga infanto- juvenil y terapeuta de esencias de Bach del centro Ohani, comenta que los beneficios de estas flores son indiscutibles. Por ejemplo, dice, hay fórmulas que permiten disminuir notablemente el uso del famoso Ritalín en niños hiperactivos, armonizando a niveles profundos las causas emocionales de esta conducta. Así, con combinaciones de esencias especiales se pueden tratar niños impulsivos, irritables, agresivos o buenos para las rabietas, y donde hay un problema, logran desarrollar una virtud, como la paciencia o la calma. "Muchos niños no entienden lo que les pasa y esas esencias los ayudan", aclara. Trabajo integralPatricia también ha trabajado con reiki y yoga en niños y asegura que ha podido comprobar cuán bien se complementan, mejorándoles la concentración y la tranquilidad. Karin Lundblad es educadora de párvulos y trabaja hace 23 años en colegios. Pero además es terapeuta floral y maestra de reiki y tiene una consulta donde habitualmente atiende niños. "Llegan las mamás porque sus hijos no se concentran y están emocionalmente comprimidos o con alguna dificultad en la escuela", cuenta. Karin dice que los niños reciben muy bien las sesiones de reiki y rápidamente se notan avances en ellos, pero en toda la terapia la presencia de los padres es fundamental. "Todo lo que sufren los niños tiene que ver con los padres; por eso, es importante trabajar con ellos también, ojalá con la papá y la mamá", dice. Los cambios no se dejan esperar. Niños más tranquilos, con menos angustia, que duermen mejor y que, en definitiva, enfrentan el tema escolar con más paz. "Los niños hiperactivos, por ejemplo, bajan las revoluciones. Toman más conciencia y ahí se produce el cambio; están más conectados y viven más despiertos en este mundo, que es lo que finalmente buscamos. Porque no queremos niños atontados con remedios, sino que queremos niños despiertos y conscientes en la sala de clases, felices en el colegio, ¿o no?", dice.

Miércoles 16 de Mayo de 2007 Pamela Carrasco T.

Fuente: Diario el Mercurio

Hierbas que aumentan las defensas de nuestro cuerpo.

El Miedo: la verdadera pandemia existente en este momento, lamentablemente estamos viviendo en un mundo donde la gente se siente inmune e indefensa por tal virus, creado? no lo se, “mutado”? quizás, … que esta generando terror en la población.
Una gran parte de la gente , mas del 75% de la humanidad , espera una vacuna que sane este “mal” , sin embargo no vemos que alrededor de nuestro entorno existen hierbas que previenen y que nos protegen de tales agentes externos.
Miremos mas allá del velo, no dependamos de las autoridades que nos dicen que hacer y como, si cada uno debe gobernar su alma, espíritu y cuerpo.. Has que tu revolución sea en ti.. Aquí les dejo un artículo que nos habla como poder aumentar las defensas de nuestro organismo.
“El que crea, creara…”

Alimentos para aumentar las defensa.

Una alimentación rica en las vitaminas siguientes aumenta las defensas del organismo y previenen la aparición de infecciones:

VITAMINAS:

Vitaminas del grupo B: Pueden obtenerse de los cereales integrales ( trigo, avena, cebada, etc) frutos secos ( avellanas, almendras, nueces, etc) verduras, levadura de cerveza ,etc.

Vitamina A: es necesaria para la visión nocturna. Su deficiencia puede incluso provocar ceguera , puede obtenerse a través de los carotenos y especialmente del betacaroteno, que se encuentran en muchos alimentos vegetales de color naranja, rojillo o amarillo, especialmente la zanahoria, espinacas, betarraga, albahaca, tomate, espárragos, diente de león.


Vitamina C: Necesaria para la absorción de la vitamina A y E. su deficiencia provoca una debilidad en los capilares. Además de sus propiedades antioxidantes, es igualmente importante esta vitamina para la adecuada absorción del hierro, del calcio o de otros aminoácidos. De igual manera ayuda en la curación de las heridas. Su deficiencia provoca una debilidad general en el organismo, manifestada en síntomas como cabello frágil, encías que sangran, heridas que no cicatrizan etc. Entre las principales alimentos ricos en esta vitamina tenemos los pimientos, siendo una de las plantas del mundo que posee mas cantidad de esta Vitamina, también los alimentos cítricos.
HIERBAS

Además de la alimentación, el uso de una fitoterapia adecuada con plantas medicinales que incrementan la inmunizadnos ayuda a fortalecer nuestras defensas y no sucumbir tan fácilmente ante las enfermedades ( virales).

Uña de Gato: ( Uncaria tometosa) la principal virtud de esta planta es su capacidad para aumentar las defensas. El mayor responsable es el alcaloide isopteropodina junto a otros alcaloides oxindole y el acido clorogenico. Lo que hacen estos alcaloides es estimular la capacidad que tienen los glóbulos blancos en destruir los microorganismos o elementos extraños de la corriente sanguínea.

Equinacea: ( Echinacea Angustifolia) la principal virtud de la equinacea radica en sus propiedades antimicrobianas en contra de bacterias, hongos y virus que la configuran como una autentica alternativa a los antibióticos químicos. Esta planta se considera uno de los mejores, antibióticos naturales. La razón de esta propiedad se debe a su capacidad para estimular el sistema inmunitario, produciendo mas glóbulos blancos, la equinacina, el acido cafeico y el acido chicorico son los componentes que producen esta estimulación. Igualmente se ha comprobado su poder para estimular la producción de interferon, una proteína que el propio organismo produce para neutralizar los virus.

Regaliz: ( Glycyrrhyza glabra L.) Las aplicaciones de la regaliz en uso externo se fundamentan en la capacidad de esta planta para inhibir el crecimiento de los microorganismos, tanto virus como bacterias u hongos.